Spor

30May

Kalça Eriten En İyi 4 Egzersiz

Sımsıkı, yuvarlak ve kalkık popo her kadının hayalidir ancak; kalça şekillendirme vücut şekillend..

Devamını Oku
19Şub

Kusursuz Kalçalar İçin Egzersiz Önerileri

Hepimizin arzusu hem istediklerimizi yemek hem de kusursuz bir vücuda sahip olmak; ancak ikisi bi..

Devamını Oku
26May Pilatesin faydaları

PİLATES YAPMALIYIM DEDİRTECEK 8 ÖNEMLİ NEDEN

Her gün sosyal medya mecralarında birçok ünlü pilates yaparken görüntülerini paylaşıyor; bir gün ..

Devamını Oku
23Şub yoga nedir

Yoga Nedir, Nasıl Yapılır ?

Düşüncesiz farkındalık hali olan meditasyonun zihinle yapılan haline yoga denir. Yoga yapan kişil..

Devamını Oku
23Şub

Hamilelikte Egzersiz ve Spor

Egzersiz, sağlıklı yaşam için önemli bir faktördür ve gebelikte egzersiz yapmanın anne adayları i..

Devamını Oku
22Şub

Spora Başlarken Dikkat

Yaz aylarının yaklaşması kadınlar için genç ve fit olma isteğinin artmasına neden olur. Fit bir v..

Devamını Oku